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中午去操场上活动活动、或者闭目养神都能放松。
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医生篇 杭州市第七人民医院儿童心理科主任、浙江大学医学院精神卫生中心周国岭认为,对于学校没有午睡条件的孩子来说,最好的办法就是晚上早点睡觉,睡够10个小时。
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有校长直言:要午睡,必须让孩子躺平了睡,否则不如不睡。
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总体讲,杭城中小学午睡时段的极限是4个月。
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这样的“特殊待遇”,就算放眼整个杭城初中,也是很罕见的。
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